「60代から何か始めたい」
「女性に人気の習い事は？」
「体力に自信がなくても大丈夫？」
60代は“第二の人生のスタート”。
時間に余裕ができる一方で、
- 続けられるか不安
- 人間関係が心配
- お金をかけすぎたくない
という悩みも増えます。
そこで今回は、60代女性に本当に人気があり、無理なく続けやすい習い事をランキング形式で紹介します。
60代女性におすすめの習い事ランキング10選｜無理なく続けやすく、人気がある習い事ランキング
第1位 ウクレレ
★ 軽くて扱いやすい
★指先を使う＝脳トレ効果
★楽器初心者でも始めやすい
「60代から楽器は遅い？」という不安が少ない楽器。
魅力
ウクレレは「楽器未経験でも始めやすい」代表格。
指先を使うため脳の活性化にも良いと言われ、60代女性との相性が抜群です。
また、大きな音が出ないため自宅練習がしやすく、家族に気兼ねしにくいのもポイント。
こんな人におすすめ
- 音楽に憧れがあった
- 指を動かす趣味を持ちたい
- 仲間と演奏してみたい
続けやすい理由
コードを覚えればすぐ1曲弾けるため、「できた！」の達成感が早い。
第2位オカリナ
★ 初心者でも音が出しやすく始めやすい
★ 腹式呼吸で健康効果
★ 好きな曲で音楽を楽しめる
魅力
60代女性にとってオカリナは、軽くて扱いやすい楽器。
オカリナを吹くことで姿勢も整い、ゆったりとした音楽をたしなむ時間を持てるのが最大の魅力です。
忙しい日常から少し離れ、“自分時間”を楽しめます。
こんな人におすすめ
- 音楽に興味はあるが簡単に始めたい
- 心を整えたい
- 好きな曲を楽器で奏でたい
続けやすい理由
激しい運動がなく、年齢を重ねても長く続けられる
第3位 韓国語（韓ドラきっかけ）
★推し活と両立
★脳トレ効果
★オンラインで完結可能
魅力
ドラマやK-POPをきっかけに始める人が急増中。
「好き」が原動力になるため、継続率が高いジャンルです。
新しい言語を学ぶことは、脳への刺激にもなります。
こんな人におすすめ
- 韓国ドラマが好き
- 海外文化に興味がある
- 自宅で学びたい
続けやすい理由
オンライン対応が多く、体力に左右されにくい。
第4位 スマホ写真講座
★ 重いカメラ不要
★旅行と相性抜群
★SNS投稿が楽しくなる
魅力
特別な機材が不要。
普段の生活が“作品”に変わる楽しさがあります。
家族との写真共有も増え、生活の満足度が上がる趣味。
こんな人におすすめ
- 旅行が好き
- 孫の写真をきれいに撮りたい
- SNSを楽しみたい
- 続けやすい理由
- 日常生活の中で実践できる。
第5位 水彩画・スケッチ
テレビ番組の影響もあり人気継続。
自宅でも楽しめるのが魅力。
魅力
無心になれる時間が心を整えます。
完成した作品は達成感も大きい。
こんな人におすすめ
- 静かな趣味が好き
- 色に触れたい
- 集中する時間が欲しい
第6位 朗読・話し方教室
★声を出す＝健康維持
★滑舌改善
★自信がつく
魅力
声を出すことは健康維持にもつながります。
物語を読むことで感情も豊かに。
こんな人におすすめ
- 声が小さいのが気になる
- 本が好き
- 新しい挑戦をしたい
続けやすい理由
激しい運動なし。
第7位 シニアヨガ・椅子ヨガ
★体力に合わせやすい
★無理なく運動習慣
★オンライン受講可能
魅力
体だけでなく心も整います。
ハードな運動が苦手な方でも安心。
こんな人におすすめ
- 体力に不安がある
- リラックスしたい
- 健康維持したい
第8位 手芸・編み物
★在宅OK
★材料アフィリ可能
★作品販売にもつながる
魅力
指先を使い集中できるため、心が落ち着きます。
完成品はプレゼントにも。
こんな人におすすめ
- 家でできる落ち着いた趣味を探している
- 手先を使う作業が好き
- 孫や家族にプレゼントを作ってみたい
- 一人の時間を充実させたい
- ものづくりの達成感を味わいたい
手芸は自宅で気軽に楽しめるのが魅力。
自分のペースで続けられるため、無理なく長く続けられる趣味です。
第9位 社交ダンス
★姿勢改善
★ 出会いの場
★夫婦参加も増加中
魅力
華やかな世界観が非日常感を与えてくれます。
女性らしさを再発見できる趣味。
こんな人におすすめ
- 体を動かす趣味を持ちたい
- 姿勢をきれいにしたい
- 新しい友人との交流を楽しみたい
- 音楽が好き
- 少し華やかな世界に触れてみたい
社交ダンスは適度な運動にもなり、
姿勢改善や健康維持にも役立つ習い事です。
第10位 ガーデニング・家庭菜園
★自宅で完結
★季節を感じられる
★心の安定効果
魅力
植物の成長が喜びに変わる。
心の安定につながる趣味です。
こんな人におすすめ
- 自然や植物が好き
- 自宅でできる趣味を探している
- 季節の変化を楽しみたい
- 家の庭やベランダを活用したい
- 野菜やハーブを育ててみたい
植物を育てる時間は、心を落ち着かせてくれます。
日々の小さな変化を楽しめるのが、ガーデニングの魅力です。
60代女性におすすめの習い事ランキング10選｜無理なく続けられる人気の習い事【費用比較版】
「実際いくらかかるの？」
これは60代女性が最も気にするポイントのひとつです。
ここでは、人気習い事のおおよその月額費用を比較してみます。
※地域や教室によって差があります。
■ 月謝の目安一覧
| 習い事 | 月額目安 | 初期費用 | 続けやすさ |
|---|---|---|---|
| ウクレレ | 5,000〜8,000円 | 楽器1〜2万円 | ◎ |
| 茶道 | 6,000〜10,000円 | 道具代あり | ○ |
| 韓国語 | 5,000〜12,000円 | テキスト代 | ◎ |
| スマホ写真 | 3,000〜8,000円 | ほぼ不要 | ◎ |
| 水彩画 | 4,000〜8,000円 | 画材1万円前後 | ○ |
| 朗読教室 | 3,000〜7,000円 | ほぼ不要 | ◎ |
| シニアヨガ | 4,000〜9,000円 | マット程度 | ◎ |
| 手芸 | 材料費次第 | 道具代少額 | ◎ |
| 社交ダンス | 6,000〜12,000円 | シューズ代 | △ |
| ガーデニング | 数千円〜 | 苗・土代 | ◎ |
60代女性におすすめの習い事ランキング10選｜習い事を費用を抑えて始めるコツ
① 体験レッスンを活用する
いきなり入会せず、まずは体験。
② 月2回コースを選ぶ
週1より心理的ハードルが低い。
③ オンライン講座を検討する
教室型より安い場合が多い。
④ 公民館・市民講座を探す
居住地の近くの公民館や市民講座は、費用が安く意外な穴場。
60代女性におすすめの習い事ランキング10選｜無理なく続けられるコツ
① 最初から頑張りすぎない
② 月2回から始める
③ 「楽しかったか」で判断
60代の習い事は、
“成長”より“充実”。
60代女性におすすめの習い事ランキング10選｜60代女性で習い事がおすすめなのはこんな人
- 退職後に時間ができた
- 友人関係を広げたい
- 何か新しい刺激がほしい
- 家にこもりがちになっている
ひとつ始めるだけで、生活にリズムが生まれます。
60代女性におすすめの習い事ランキング10選｜60代女性は、まだまだ輝ける！
60代女性にとって習い事は、
「何かを極める場」ではなく
“人生を楽しむ時間”
体力や環境に合わせて選べば、
無理なく、心地よく続けられます。新しい習い事を始めるのに、年齢的に遅いということはありません。あなたに合うものが、きっと見つかりますよ。
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